반응형 대추야자 효능1 대추야자 효능, 제대로 알고 먹자 대추야자 효능은 무엇일까. 대추야자는 야자나무과의 상록교목이다. 원산지는 이집트이며, 열매는 길이 3~5cm의 원형 또는 긴 타원형이며 녹색에서 노란색을 거쳐 붉은 색으로 익는다. 대추야자 열매는 맛이 상당히 좋을 뿐 아니라, 영양이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품이다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 대추야자의 효능에 어떤 것들이 있는지, 논문 등의 전문지식을 참고하여 정리해봤다. ※참고 대추야자의 모양과 색은 우리나라 대추와 비슷하지만, 전혀 다른 나무에 열매임을 참고할 것. 대추야자 효능 1. 탁월한 에너지원이다 이집트 원산으로 알려진 대추야자는, 이 지역의 고대인들을 먹여 살린 '생명의 나무'였다. 대추야자는 70% 이상이 탄수화물로 구성되어 있으며, .. 2017. 8. 1. 이전 1 다음 반응형