반응형 너무 피곤할때1 너무 피곤할 때 피로 푸는법 얼음물 족욕 30초 '너무 피곤할 때 30초만에 피로 푸는법'이 있습니다. 그 방법은 바로 JTBC의 [에브리바디]와, TV조선의 [내 몸 사용 설명서]에 소개된 얼음물 족욕입니다. TV조선 [내 몸 사용 설명서]에 나와 얼음물 족욕을 소개해주셨던 분은 2012년 런던올림픽 주치의로 활동하셨던 재활의학과·정형외과 전문의 서동원님 입니다. 얼음물 족욕은 실제로 효과가 있는 피로 해소법이며, 축구선수, 야구선수, 세팍타크로 선수가 즐겨 사용하는 방법이라고 합니다. 30초면 피로가 해소되는 '너무 피곤할 때 피로 푸는법' 의 정체는? 얼음물 족욕 30초면 피로가 해소된다. JTBC [에브리바디]에서 직접 그 효과를 검증하는 실험을 진행했었습니다. 산소 공급이 충분하지 않은 상태에서 근육이 수축하면 젖산이 축적되는데요, 이 젖산이.. 2017. 11. 22. 이전 1 다음 반응형