까마중은 가지과에 속하는 한해살이 식물로, 강태·깜두라지·까마종이·용규라고도 불리웁니다. 까마중은 햇볕이 잘드는 길가의 빈터나 밭둑 같은데서 흔히 찾아 볼 수 있으며, 봄에 줄기에 난 어린 잎은 주로 나물로 먹습니다. 까마중은 건강에 효능이 좋아 한방에서는 예로부터 약초로 사용해왔다고 하는데요, 오늘 이 시간에 그 효능이 무엇인지 까마중의 효능에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.
까마중효능
①항암효과 까마중의 열매에는 안토시아닌이 복분자의 50배, 블루베리의 30배나 풍부하게 함유되어 있어 인체의 노화를 방지하고 강력한 항암작용을 합니다. (특히 여성들의 자궁암에 특효가 있다고 한다.)
②감기예방·해열작용 까마중의 잎에는 면역력에 좋은 사포닌이, 줄기에는 해열작용을 하는 솔라닌과 솔라마르신 성분이 함유되어 있어 감기에 걸렸을 때 도움이 됩니다. 또 가래를 없애주고 기침을 먹제 해주는 효능이 있어 기관지염에 특히 좋습니다.
③신장에 좋다 까마중을 꾸준히 섭취하면 신장의 기능을 향상시키는데 효과적이며, 특히 방광염이나 요도염 등의 염증을 제거하는데도 효과가 탁월하기 때문에 이뇨작용이 원활하지 않은 분들에게 특히 좋습니다.
④피부질환 앞서 언급했듯 까마중은 소염효과가 있는 것을 알 수 있는데, 까마중을 달인 물로 피부에 난 종기나 염증 부위를 씻어주면 염증을 완화해준다고 합니다.
⑤신경안정 까마중은 신경을 안정시켜주는 효능이 있어 꾸준히 섭취하면 불면증을 해소해주고 초조하거나 불안한 느낌을 해소해주는데 도움이 됩니다.
⑥피로회복·정력강화 까마중에는 남성호르몬 생성에 도움이 되는 성분이 5가지나 함유되어 있어 남성의 정력을 강화해주는 효능이 있다고 합니다. (앞서 언급한 안토시아닌이 피부 노화 방지에도 효능이 있다.)
그 밖에도.. 까마중은 치질, 습진, 설사, 두통, 관절염, 통풍, 혈당강하 등에 민간약으로 사용되어왔다고 합니다.
의학서적에서 말하는 까마중효능
까마중은 성질이 차서 열을 내려주고 피로를 풀어주고 잠을 적게 하며, 열로 부은 (종기 등을) 것을 치료한다.
-『동의보감』
까마중 줄기는 열을 내리고 피를 잘 통하게 하며, 부리는 옹저(종기)로 인한 중독과 타박상을 낫게 한다.
-『본초강목』
까마중 씨는 눈을 밝게 하고, 몸을 가볍게 하는데 매우 좋다.
-『약성본초』
까마중 부작용
까마중을 과다하게 복용할 경우 두통, 복통, 구토, 설사, 동공확대를 일으키며 심작 박동이 처음에는 빨라지다가 나중에는 늦어지면서 정신 착란을 일으키며 심할 경우 혼수상태까지 이를 수 있다고 합니다.
이상입니다. 까마중효능 요약 정보, 도움 되셨나요?
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