반응형 함초의효능2 함초의효능 알고 드세요 함초는 명아주과의 한해살이풀입니다. 공식적인 명칭은 퉁퉁마디이며, 학명은 Salicornia herbacea입니다. 바닷물이 잘 드나들면서도 상대적으로 땅이 잘 굳는 갯벌에서 자랍니다. 함초는 바다와 갯벌의 미네라를 머금고 자랐기 때문에 꾸준히 섭취하면 우리 몸에 여러모로 도움이 되는 건강식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 함초의효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 함초의효능 1. 속에 좋다함초는 장운동을 촉진하는 작용이 있어 변비를 해소하고 장내에 쌓인 숙변을 제거하는데 효과적입니다. 더불어 장내 독소와 노페물을 배출하는 효능도 있어 꾸준히 섭취하면 전반적인 장 기능을 개선하는데 도움이 됩니다. 2. 심혈관 건강함초는 콜레스테롤 수치를.. 2017. 11. 29. 함초환효능, 함초 효능 제대로 알고 먹자 함초환효능, 함초 효능은 무엇일까. 함초는 명아주과의 한해살이풀이다. 바닷물이 잘 드나들고 비교적 땅이 잘 굳는 갯벌지에서 자란다. 공식적인 이름은 퉁퉁마디이다. 오래전부터 식용으로 많이 먹었는데 주로 줄기를 잘라다가 국을 끓이거나, 갈아서 밀가루와 함께 반죽하여 전을 부쳐 먹었다. 함초는 바닷물과 갯벌의 미네랄을 그대로 머금고 자랐기 때문에 꾸준히 섭취하면 건강에도 여러모로 도움이 되는 웰빙식품이다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 함초의 효능들에 어떤 것들이 있는지, 논문 등의 전문지식과 한방의 기록을 참고하여 정리해봤다. 관련 연구가 무척 많아 개중에 여러 번 언급되거나 유효하다고 생각되는 효능 위주로 요약했다. 함초환효능, 함초 효능 ①장 기능 개선과 변비 해소 연구에 의하면 함초는 장운동을 촉진.. 2017. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
