반응형 피스타치오의 효능은 무엇인가요?1 피스타치오 효능 및 칼로리 정보 '녹색 아몬드'라고도 불리우는 피스타치오는 주로 과자나 아이스크림의 재료로 사용하는 옻나무과 낙엽교목의 열매로, 날 것으로 섭취하기도 합니다. 중·서아시아가 원산지이며, 4,000년 전부터 이탈리아·터키 등 지중해 연안 지역에서 재배되어 왔다고 합니다. 피스타치오는 고소하면서도 달달한 맛 덕분에 인기가 많으며, 최근에는 건강에도 다양한 효능을 발휘한다는 것이 알려지면서 많은 사랑을 받고 있다고 하는데요..~ 오늘 이 시간에 그 효능이 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 피스타치오 효능 ①전해질 균형·나트륨 배출 피스타치오에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데요, 이 칼륨이 전해질의 균형을 유지하는 과정에서 나트륨의 배출을 촉진하여 붓기를 제거해줍니다. ②건강한 콜레스테롤 수치 유지 피스타치오의 '피토스테.. 2014. 1. 28. 이전 1 다음 반응형