반응형 팥차 부작용1 팥죽 효능, 팥차 효능, 팥 부작용 이거다! 예로부터 우리 조상들은 팥죽을 먹으면 귀신과 액운 그리고 질병을 물리칠 수 있다고 생각했다. 팥이 귀신을 물리쳐줄 수 있을지는 의문이지만, 풍부한 영양으로 우리 몸을 이롭게 하는 건강식품임은 분명하다. 맛도 좋고 몸에도 좋은 팥. 이번 포스팅에 그 효능들에 어떤 것들이 있는지 인터넷과 논문 등의 정보를 모아 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 팥죽 효능, 팥차 효능 ①혈관건강증진 팥에 함유된 다음의 성분들은 혈관건강을 개선하는데 도움이 된다. ⒜펠라르고니딘 안토시아닌의 일종으로 혈관을 튼튼하게 해주며 항산화·항염효능도 있다. ⒝사포닌 사포닌은 콜레스테롤과 중성지방이 혈관내에 쌓이는 것을 막아주기 때문에 고혈압·심근경색 등과 같은 심혈관 질환을 예방하는데 효과적이다. ⒞칼륨과 엽산 엽산은 혈관벽의 손상을 방지해주는.. 2017. 3. 27. 이전 1 다음 반응형