반응형 칼슘 효능1 칼슘(calcium) 효능 및 기능, 제대로 알고 먹자 칼슘 효능은 무엇일까. 칼슘이라는 무기질이 우리 몸, 특히 뼈에 중요한 역할을 한다는 얘기는 한 번쯤은 들어봤을 것이다. 하지만 막연하게 중요하다고만 알고 있을 뿐, 칼슘이 우리 몸에서 정확히 어떤 기능과 작용을 하는지는 잘 모르고 있을지도 모른다. 하여 이번 포스팅에는 칼슘이 우리 인체에 어떤 작용을 하는지, 우리 건강에 주는 유익한 효능은 무엇인지 논문 등의 전문지식을 참고하여 정리해봤다. ※참고 본 글은 전반적인 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 하기 위해 화학과 관련한 어려운 내용과 지나치게 지엽적인 내용은 일부 배제했음을 알린다. 칼슘이란? 원자번호 20번. 원소기호 Ca. 몸에 가장 많은 무기질이다. 칼슘은 인체 체중의 약 1.4%를 차지하며, 체내 칼슘의 99%는 뼈와 치아에 있고 나머지 1%는.. 2017. 9. 14. 이전 1 다음 반응형