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체리 효능2

체리 효능, 체리효과 및 부작용 체리는 장미과에 벚나무속 식물의 과실로, 상큼달콤한 맛이 무척 매력적이어서 동서양을 불문하고 많은 사랑을 받고 있는 과일이죠. 체리는 레드푸드 중에서도 크기는 작지만 영양이 풍부하고 건강에 효능이 좋아 '과일 중의 다이아몬드'라는 별칭을 가지고 있기도 한데요, 이번 포스팅에 체리는 어떤 영양학적 가치를 가지고 있는지 간단하게 한번 요약해보도록 하겠습니다. 체리 효능, 체리효과 ①시력에 좋다 체리에 풍부하게 함유된 비타민A와 '안토시아닌'이라는 성분은 시력이 나빠지는 것을 보호해주고 눈의 피로를 풀어주는 효능이 탁월합니다.②혈관에 좋다 앞서 언급한 '안토시아닌'은 혈관내에 침전물이 쌓이는 것을 방지해주고 나쁜 콜레스테롤을 배출해주는 효능이 있어, 심근경색이나 고혈압과 같은 혈관계 질환을 예방하고 개선하는데.. 2015. 6. 30.
체리 효능..체리 많이 먹으면 체리는 장미과에 속하는 과실로, 유럽서부와 터키까지의 지역에서 생산되는 유럽계와, 중극 부근부터 동아시아까지의 지역에서 생산되는 동아시아계 두 계통이 있습니다. 국내에는 조선말기 중국과 미국으로부터 수입되었으며, 그 아름다운 모양새와 독특한 풍미의 맛이 좋아 오늘날까지 많은 사랑을 받고 있습니다. 헌데 이 체리가 보기만 좋고 맛만 좋은 것이 아니라 우리 건강에도 다양한 효능을 발휘한다고 하는데요, 오늘 이 시간에 대체 이 체리에 무슨 효능이 있는지 과일체리의효능에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 체리 효능..체리 많이 먹으면 뭐가 좋을까? ① 체리에 풍부하게 함유되어 있는 '안토시아닌'이라는 성분과 비타민A가 눈의 피로를 효과적으로 없애주고, 시력이 저하되는 것을 방지해주는 시력보호 효능이 있습니다. .. 2013. 8. 14.
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