반응형 자두 칼로리1 자두 효능 자두의 효능 7가지 자두는 여름철에 빠질 수 없는 과일인데요.. 자두효능에 대해서 알고 계시나요?동의보감에도 자두는 갈증을 해소해주고, 벌레에 물린 상처, 과음으로 인해 속이 쓰릴때 좋다고 적혀있습니다.실제로 현대 한의원에서도 여성들에게 피부미용을 위한 식품으로 자두를 많이 권하곤 합니다. 예로부터 몸에 효능이 좋았던 자두의 효능에 어떤것이 있는지, 더 자세히 알아보겠습니다. 자두효능, 자두의 효능 1. 피로회복에 좋다 자두효능 중에 피로 회복을 빼놓을 수 없습니다. 자두에는 구연산과 사과산 같은 유기산 성분들이 풍족하게 함유되어 있어 피로회복에 효능이 좋습니다. 또한 신체의 리듬을 정상적으로 바꿔주어 불명증을 개선하는데에도 효능이 있습니다. 2. 변비개선 변비를 개선하는 것도 자두의 효능입니다. 자두에는 수용성 섬유소가 .. 2012. 7. 15. 이전 1 다음 반응형