반응형 율무효능3 율무차 효능, 율무가루효능 제대로 알고 먹자 율무차 효능, 율무가루 효능은 무엇일까. 율무차는 잘 말린 율무를 가루로 만든 후 끓인 물에 타거나, 살짝 볶은 율무를 끓는 물에 우려낸 것을 말한다. 시중에서 판매하는 율무차는 대부분 바로 먹을 수 있는 가루 형태로 되어 있다. 율무는 약효가 있어 예로부터 한방에서 의이인(薏苡仁)이라는 약재로 사용되어 왔으며, 오늘날에도 건강에 좋다 하여 웰빙식품으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 율무차 효능들은 무엇인지 논문 등의 전문지식과 한방의 기록을 참고하여 정리해봤다. 율무차 효능 ①노폐물 배출·부종 제거 율무는 수분대사와 이뇨작용을 촉진하는 작용을 한다. 꾸준히 섭취하면 신체의 불필요한 부종이나 부기를 가라앉히고, 체내에 쌓인 각종 노폐물을 배출하는데 도움이 된다. [신농.. 2017. 6. 27. 율무효능, 율무의 효능 이거다! 율무는 벼과의 1년생 초본식물이다. 본래 한자어인 인미 혹은 의미(薏米)로 불리다 현재의 율무로 불리게 되었다. 과거에는 곡물로 이용되었으며, 죽으로 많이 먹었다. 약효가 있어 예로부터 한방에서 약재로 사용되고 있으며 맛도 좋아 생활 속 건강기호식품으로 많은 사랑을 받고 있다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 율무 효능에 어떤 것들이 있는지 인터넷과 논문 등의 정보를 모아 정리해봤다. 율무효능, 율무의 효능 ①노폐물 배출·부종 제거 율무는 수분대사와 이뇨작용을 촉진하기 때문에 부종이나 부기를 가라앉히는데 도움이 된다. 이런 효능과 더불어 신진대사 또한 원활하게 하므로 인체에 쌓이 각종 노폐물을 배출하는 작용을 하기도 한다. ②항암효과 율무에 함유된 코익셀로라이드 성분은 암세포를 용해하는 작용을 한다. 항.. 2017. 4. 18. 율무효능..율무의효능 '의이인'이라고도 불리는 율무는 곡식의 하나로 남녀노소 불문하고 누구나 거리낌 없이 먹을 수 있는 고소한 식품입니다. 율무에는 단백질, 철, 칼륨, 칼슘, 비타민 A·B, 게르마늉 등 다양한 영양소가 고루 들어있어 건강에 굉장히 좋은데요, 오늘 이 시간에 몸에 어떻게 좋은지 율무효능과 잘못된 율무의부작용 상식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 율무의효능 ① 율무는 신체에 불필요한 수분을 배출하고, 이뇨작용을 활발히 하기 때문에 붓기를 제거하는데 율무효능이 있습니다. ② 율무는 칼로리에 비해 포만감이 매우 높기 때문에 일정한 간격으로 꾸준히 섭취해주시면 식욕을 억제할 수 있습니다. ③ 율무를 꾸준히 섭취하거나 피부에 직접 바르면 피부의 탄력이 살아나고 미백효과가 있다고 합니다. 또한 사마귀나 기미와 같은 피부.. 2012. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
