반응형 빌베리 루테인1 빌베리 효능 이거다! 유럽이 원산지인 빌베리는 블루베리와 별로 관련은 없지만 생긴 모습과 용도가 비슷해서 유러피언 블루베리, 야생 블루베리라고 불리기도 한다. 블루베리나 아시아베리처럼 빌베리도 건강에 좋다고 하여 건강식품 코너에 많은 상품이 진열되어 있는데, 아직까진 국내에선 다소 생소한 식품인지라 판매량은 상대적으로 적은 편이다. 이번 포스팅에는 빌베리가 우리 몸에 어떻게 좋은지 그 효능들에 대해 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 빌베리 효능 ①안토시아닌이 풍부 빌베리의 가장 유효한 성분은 안토시아닌이다. 안토시아닌은 활성산소를 제거하는 능력이 탁월하다. 비타민이나 카로틴 계열들의 항산화제 성분 중에서도 안토시아닌의 활성산소 제거 능력이 가장 으뜸이다. 따라서 평소에 빌베리를 꾸준히 섭취해주면 활성산소 제거를 통해 노화를 방지하고.. 2017. 2. 7. 이전 1 다음 반응형