본문 바로가기
반응형

변비에 좋은 차2

변비에 좋은 차 5가지 변비는 의학적으로 '배변횟수가 지나치게 적거나(3~4일에 한번 미만) 배변이 힘든 경우'로 정의됩니다. 하지만 변비 환자들이 호소하는 증상은 매우 다양하고 일시적으로 나타나는 증상들일 수 있기 때문에 배변 횟수만으로는 변비라고 진단하기는 쉽지 않습니다. 또한 변비의 원인은 무척 다양하기 때문에 증상이 심할 경우 근본적인 치료를 위해 꼭 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 오늘 이 시간에는 심하지 않은 변비 증상을 해소 혹은 평소에 변비를 예방하는 차원으로 섭취하면 좋은 차 몇 가지를 알아봤습니다. 변비에 좋은 차 5가지 1. 마테차 마테차는 세계적으로 커피, 녹차와 함께 사람들이 가장 많이 마시는 차로 유명합니다. 원산지는 남미 지역인데, 최근에는 한국에서도 많은 인기를 끌고 있죠. 마테차에는 탄수화물의 분.. 2014. 12. 30.
변비에 좋은 음식 BEST6 변비에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 변비 때문에 스트레스 받는 분들이 많습니다. 이 변비라는 것을 '볼일 보고 싶을 때 못보는 것' 뿐이라고.. 가볍고 단순하게 생각하고 그냥 넘기시면 안됩니다. 변비를 방치하게 되면.. 장 속에서 대변이 장시간 머물게 되면서.. 각종 증상에 쉽게 노출되며, 건강에 큰 악영향을 끼칩니다. 평소 꾸준히 변비에 좋은 음식을 많이 섭취해줌으로.. 충분히 변비를 개선시킬 수 있는데요.. 오늘 이 시간에 어떤 음식들이 변비에 좋은지 알아보도록 하겠습니다..^^ 변비에 좋은 음식 BEST6 1. 바나나 바나나는 변비에 좋은 음식에서 빠질 수 없습니다~ 식이섬유가 변비에 좋다는 것은 다 아시죠? 식이섬유는 장의 운동을 활발하게 하기 때문에.. 변비가 있으시면 특히 많이 드셔야합니다.. .. 2012. 7. 17.
반응형