반응형 밀크시슬2 밀크시슬 효능 이거다! 밀크시슬은 데이지과에 속하는 식물로 원산지는 유럽 지중해 지역이다. 우리나라에서는 흰무니 엉겅퀴로 불린다. 밀크시슬의 잎을 빻으면 우유처럼 흰 수액이 나오는데 밀크시슬이라는 이름은 여기서 유래한 것이다. 밀크시슬에는 강력한 항산화 성분과 우리 몸에 이로운 다양한 영양소들이 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 건강증진에 도움이 되며 치료 용도로도 사용된다고 한다. 이번 포스팅에는 밀크시슬에 함유된 성분들에는 어떤 것들이 있고, 또 우리 몸에 어떻게 좋은지 인터넷과 논문 등의 정보를 모아 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 밀크시슬 효능 ①실리마린이 풍부 밀크시슬에는 실리마린이 풍부하게 함유되어 있다. 실리마린의 효능은 약 2,000년 전부터 인정되어왔으며 오늘날에도 다양한 질환에 치료제로 사용되는데, 특히 간에 특효가 .. 2017. 3. 24. 밀크씨슬, 밀크시슬효능 밀크시슬(Milk thistle)은 국내의 엉컹퀴와 모습이 흡사한 서양 식물로, 쉽게 '서양의 엉겅퀴' 정도로 이해하고 있으면 됩니다. 최근 이름에 밀크시슬이 붙은 건강보조제가 많은 인기를 끌고 있는데, 이는 밀크시슬의 씨앗에서 추출한 '실리마린'이 건강에 효능을 발휘하기 때문입니다. 이번 포스팅에는 과연 밀크시슬과 밀크시슬에서 추출한 실리마린이 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬, 밀크시슬효능 ①간에 좋다 밀크시슬은 약 2000년 전부터 유럽에서 간질환 치료제로 사용되어 왔습니다. 밀크시슬에 함유된 실리마린은 각종 유해한 독소들이 간세포를 파괴하지 못하도록 보호해주는 작용을 하며, 간을 손상시키는 류코트린이라는 효소의 생성을 억제합니다. ②간에 좋다2 임상실험 결과에 의하면, 실리.. 2015. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
