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메밀4

메밀 효능, 이거다! 《동의보감》에서는 메밀이 비위장의 습기와 열기를 내려주고 소화가 잘되게 하며 1년 동안 쌓인 체기가 있어도 메밀을 먹으면 체기를 없앨 수 있다고 기록하고 있다. 무더운 여름이나 체질적으로 열기와 습기가 많은 사람이 메밀을 먹으면 몸이 가벼워지고 기운이 난다. 예로부터 여름철에 메밀로 만든 국수나 냉면을 먹은 것은 바로 이 때문이다. 시중에서 메밀차 티백을 구입하여 수시로 먹는 것도 좋은 방법이다. 꾸준히 체감할 수 있는 효능이 나타나기 때문이다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 메밀 효능에 어떤 것들이 있는지 인터넷과 논문 등의 정보를 모아 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 메밀 효능 ①혈관건강 메밀에 함유된 루틴이라는 성분은 혈관내 노폐물을 배출하여 혈행을 개선하고 혈관을 튼튼하게 해주는데 도움이 된다. 고혈.. 2017. 4. 18.
메밀차 효능..메밀차 부작용 메밀은 마디풀과에 속하는 한해살이 풀로, 껍질을 벗긴 메밀로 고슬고슬하게 밥을 지은 후 약간 말려 볶은 것에 물을 붓고 끓인 것이 메밀차를 만드는 전통적인 방법입니다. 이 메밀차는 맛도 좋을 뿐더러 예로부터 건강에 효능이 좋다고 알려져 왔는데요, 이번 포스팅에 그 효능이 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 메밀차 효능 ①혈관에 좋다 메밀에는 '루틴'이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 좁아진 혈관을 확장하여 혈행을 개선하고 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있어, 동맥경화나 고혈압과 같은 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다. ②간에 좋다 메밀에 함유되어 있는 '플라보노이드'라는 성분은 손상된 간의 회복 및 간기능을 개선하는데 좋습니다. 특히 메밀에 함유된 '코린'이라는 성분은 알콜을 분해하는 효능이.. 2015. 3. 10.
메밀의효능..메밀 효능 및 부작용 메밀은 그 효능이 티비에 소개되었을 정도로 건강에 좋다고 소문이 나있습니다. 향이 좋고 맛도 고소할 뿐더러 티백으로 판매되는 제품이 많기 때문에 먹기도 편리한데요~ 오늘 이 시간에 이러한 메밀의 효능에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 메밀의효능 ① 메밀에 풍부하게 함유되어 있는 '루틴' 성분이 좁아진 혈관을 확장시켜주고 혈관을 튼튼하게 하여 몸의 순환기능을 개선해줍니다. 때문에 고혈압과 같은 각종 혈관계 질환을 예방하고 치료할 수 있습니다. ② 메밀에 함유되어 있는 '플라보노이드' 성분이 지치고 손상된 간의 회복을 도와주어 간기능을 강화하고 개선해줍니다. 또한 '코린'이라는 성분이 과음으로 인한 숙취에도 좋다고 합니다. ③ 피부미용 효과도 메밀의효능 중 하나입니다. 메밀에 필수아미노산과 비타민.. 2013. 1. 9.
메밀차효능..메밀차 부작용 메밀차는 맛이 구수하고 햐이 일품인데다가, 티백 형태로 많이 판매되고 있기 때문에.. 많은 분들에게 사랑을 받고 있습니다. 오늘 이 시간에 이렇게 많은 사랑을 받고 있는 메밀차가 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보고, 과다복용시 생길 수 있는 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다..^^ 메밀차효능 ① 메밀은 간의 해독 기능을 개선해주기 때문에 평소 자주 피로하거나 과음으로 인해 지친 간의 기능을 향상시켜줍니다. ② 식후에 메밀차를 한잔씩 마셔주면 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈당을 조절하여 당뇨를 예방할 수 있습니다. ③ 속이 메스껍거나 구역질이 날때 메밀차를 마시면 속을 풀어주고 설사, 딸국질, 변비 등에도 효과가 있습니다. ④ 메밀차에는 플라보노이드 화홥물인 '루틴'이라는 성분이 풍족하게 함유되어 있는데요,.. 2012. 9. 14.
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