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마카2

마카 효능, 마카 부작용 이거다! 마카는 페루의 안데스 산맥이 원산지인 십자화과의 두해살이풀이다. 건강에 효능이 좋고 영양이 풍부해 페루 산삼이라고도 불리며 미국 항공 우주국(NASA)에서 우주 식품으로 체택하기도 했다. 최근 유럽과 아시아 지역에서 건강식품으로 많은 주목을 받고 있으며, 최근 국내의 한 TV 프로그램을 통해 마카가 소개되면서 우리나라 사람들에게도 많은 관심을 끌고 있다. 과연 마카는 우리 몸에 어떻게 좋은 것일까. 이번 포스팅에는 마카 효능들은 무엇인지 인터넷과 논문 등의 정보를 모아 정리해봤다. 마카 효능 ①혈관 건강 마카에는 글루코시놀레이트라는 성분이 함유되어 있다. 이 성분은 장내로 흡수되면 미생물에 의해 분해되어 이소시오사이네이트라는 성분으로 변한다. 이소시오시아네이트는 강력한 항산화제로, 콜레스테롤이 혈관 안에.. 2017. 4. 8.
마카 효능 및 부작용 요약 마카는 페루가 원산지이며, 주로 해발 2,500m 이상의 고산지역에서 재배되는 약용식물입니다. 마카는 강한 자외선, 산성토양, 극단적인 일교차 등의 매우 어려운 조건의 환경에서 자라나는데, 이 때 이런 환경에 살아남기 위해 토양과 공기 중에 있는 모든 양분을 빨아들인다고 합니다. 이런 이유에서인지 마카를 재배하는 토양은 몇 년간 불모지가 된다는 이야기도 있습니다. 마카는 건강에 효능이 매우 뛰어나 페루 산삼이라고도 불리우며, 미국 항공 우주국(NASA)에서어 우주 식품을 사용하고 있을 뿐만 아니라 유럽 지역 그리고 일본과 한국을 비롯한 아시아 지역에서도 최근 건강식품으로 많은 주목을 받고 있습니다. 최근 국내에도 한 TV프로를 통해 마카의 효능이 소개되면서 많은 분들의 관심을 받고 있는데요, 오늘 이 시.. 2014. 7. 8.
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