반응형 레시틴성분1 애호박 효능..애호박의 효능 국내에서 재배되는 호박은 그 성숙도에 따라 애호박과 늙은 호박으로 구분됩니다. 애호박은 전체 호박 생산량의 약 80%로, 주로 우리 밥상에 반찬거리로 올라오는 호박은 대부분이 애호박입니다. 호박은 식감이 부드럽고 맛이 좋을 뿐더러 영양가가 높고 우리 건강에도 효능이 좋은 식품인데요, 이번 포스팅에 애호박이 우리 건강에 어떤 효능이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 애호박 효능..애호박의 효능 ①나트륨 배출 나트륨 함량이 높은 식사를 하다보면 고혈압 등 각종 혈관 질환에 노출 될 수 있습니다. 이럴 때 체내의 나트륨을 배출해주는 효능이 있는 칼륨이 풍부하게 함유된 애호박을 꾸준히 섭취하시면 각종 혈관 질환을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다. (나트륨을 배출하면 붓기나 부종 완화에도 좋다.)②위장에 좋다.. 2015. 6. 11. 이전 1 다음 반응형