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꿀의 효능2

꿀물 효능. 꿀 효능 우리 몸의 80%가 수분으로 이루어져 있는 만큼 물을 자주 섭취하는 것이 건강에 좋다. 매일 충분한 물을 섭취해주는 것만으로도 건강에 좋지만 꿀을 타먹으면 건강에 더 많은 효능들을 기대할 수 있다. 이번 포스팅에는 평소에 꿀물을 자주 마시면 건강에 어떤 이득이 있을지 정리해보도록 하겠다. 꿀물 효능. 꿀 효능 ①체중감량 달달하고 당 성분이 높은 꿀이 체중감량에 왜 도움이 되는지 의아할 수도 있다. 하지만 꿀의 당 성분은 천연 성분이면서 식사전에 적절히 섭취해주면 음식물 섭취를 줄이고 당(탄수화물)에 대한 욕구를 줄여주기 때문에 체중 감량에 간접적으로 도움을 줄 수 있다. ②소화에 좋다 꿀물을 섭취하면 위의 산도를 완화하는데 도움이 되며 장 정액의 분비를 증가시키고 비피더스 균의 생산을 활발하게 하여 소화.. 2016. 8. 12.
꿀 효능..꿀의 효능 이집트의 피라미드에서 꿀단지가 발견되었을 정도로, 꿀은 인류가 가장 오래전부터 사용해온 천연감미료입니다. 이유인즉 꿀은 아무런 가공이 필요없을 뿐더러 손쉽게 얻을 수 있기 때문이었죠. 국내에서도 오래전부터 벌꿀을 채집하여 감미료로 많이 사용되어 왔으며, 건강에 효능도 좋아 오늘날까지 많은 사랑을 받고 있는데요~ 오늘 이 시간에 이 달콤한꿀이 대체 우리 몸에 어떻게 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다. 꿀 효능..꿀의 효능 ① 꿀에 적절한 비율로 함유된 포도당과 과당이 체내에 빠르게 흡수되기 때문에, 피로회복에 도움이 됩니다. 또한 혈당이 떨어진 상태인 숙취를 해소하는데 좋으며 위장을 보호해주는 기능이 있어 음주 전에도 좋고 음주 후의 속쓰림에도 효과가 있습니다. ② 꿀은 적당략씩 꾸준히 섭취해주시면 인체의.. 2013. 10. 2.
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