반응형 검은콩 효능1 검은콩 효능, 제대로 알고 먹자 검은콩은 특정한 한 품종의 콩을 가리키는 것은 아니며, 검은 빛을 띠는 흑태, 서리태 등의 콩을 통칭하는 말입니다. 검은콩은 일반 콩과 마찬가지로 영양이 풍부하데다가 우리 몸에 유익한 성분이 많아 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품입니다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 검은콩 효능에 어떤 것들이 있는지, 논문 등의 전문지식을 참고하여 읽히기 쉽도록 정리해봤습니다. 검은콩 효능 1. 여성에게 좋다검은콩에는 이소플라본이라는 성분이 풍부합니다. 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 기능을 하기 때문에 에스트로겐 분비가 줄어 발생하는 갱년기 증상을 예방·개선해주는 효능이 탁월합니다. 이소플라본은 유방암 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이소플라본 함량은 검은콩 중에서도 쥐.. 2017. 9. 29. 이전 1 다음 반응형