반응형 흰민들레 효능1 흰민들레 효능 알고 드세요 흰민들레는 국화과의 여러해살이풀입니다. 학명은 Taraxacum coreanum 입니다. 잎이나 뿌리를 식용할 수 있으며, 뿌리를 포함한 모든 부분은 약효가 있어 약재로 씁니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 흰민들레 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 흰민들레 효능 1. 간에 좋다 민들레에 함유된 실리마린은 간의 세포막을 튼튼하게 하고, 간세포 재생을 촉진해주는 효능이 있습니다. 실리마린은 잎과 줄기에 특히 많습니다. 또 다른 성분 콜린 역시 간에 지방이 쌓이는 것을 막아 지방간 등의 간질환을 예방해줍니다. 2. 눈에 좋다민들레에 들어있는 비타민A와 루테인은 눈건강에 좋기로 잘 알려져 있는 성분들입니다. 특히 루테은인 눈 안쪽 망막 중심부에.. 2017. 11. 14. 이전 1 다음 반응형