반응형 폐에 좋은 차2 기관지에 좋은 차 6가지 요즘 같이 중국발 황사·미세먼지로 인해 공기가 좋지 않을 때는 기관지 건강에 각별히 신경을 써주셔야 합니다. 외출 전에는 대기 중 황사·미세먼지 농도를 체크하고, 농도가 높을 경우 항상 마스크를 착용하는 습관을 가져야 합니다. 또 평소에 기관지에 좋은 음식을 의식적으로 섭취하는 것 또한 기관지의 건강을 유지하는데 도움이 되겠죠. 이번 포스팅에는 그런 식품들 중에서 간편하게 섭취할 수 있는 '차' 에 어떤 것들이 있는지 한번 알아봤습니다. 기관지에 좋은 차 6가지 1. 모과차 모과는 맛이 약간 떫고 신 편인데, 바로 이 모과의 떫고 신 맛이 기침을 멎게 하는데 효과적이며 진해 및 거담 등의 효능을 기대할 수 있습니다. 평소에 기관지가 좋지 않다면 모과를 달인 차를 항상 곁에 두고 꾸준히 드셔보세요. 2. .. 2015. 2. 25. 폐에 좋은 음식, 폐기능에좋은음식 폐에 좋은 음식, 폐기능에 좋은음식에 어떤것이 있는지 알아봤습니다. 흡연이나 잦은 음주로 인해 폐가 안좋아지신 분들이 아주 많습니다. 나빠지기만 하면 좋겠지만.. 심할 경우 폐암에 노출될 수도 있는데요~ 평소에 음식에 신경을 써주신다면 폐건강을 회복할 수 있다고 합니다..^^ 어떤 음식이 좋은지 한 번 알아보도록 하겠습니다..! 폐에 좋은 음식 8가지! 1. 브로콜리 브로콜리는 폐에 좋은 음식으로 정평이 나있습니다. 브로콜리에는 '클로로필'이라는 성분이 풍족하게 함유되어 있는데요.. 이 '클로로필은' 혈관에 침전물이 쌓여 생기는 혈전을 배출하여 혈액순환을 개선해줍니다. 또한 각종 암을 예방하고 피부건강에도 효능이 좋으니 꼭 챙겨드시는 것이 좋습니다. 2. 녹차 녹차 또한 폐에 좋은 음식으로 유명합니다.... 2012. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
