반응형 저혈압에 좋은 음식1 저혈압에 좋은 음식 BEST 저혈압은 혈압이 낮은 상태를 나타내는 말로, 병은 아니지만 과도하게 혈압이 낮을 경우.. 어지러움증을 느끼거나 혈액순환이 원활히 되지 않아 손발이 차는 것과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 평소에 균형잡히고 건강한 식단을 통해서 이러한 증상들을 완화하고 혈압을 정상치로 조절해줄 수 있는데요, 오늘 이 시간에 어떤 음식이 특히 저혈압에 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 저혈압에 좋은 음식 호박씨&검은콩 호박씨와 검은콩에 풍족하게 함유된 '리노렌산'이라는 성분이 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 막아주어 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 치즈와 같은 유제품 우유 가공품인 치즈와 마요네즈와 같은 유제품에는 식물성 기름이 풍족하게 함유되어 있는데요, 이 식물성 기름은 신체에 칼슘을 공급해줄 뿐만 아니라 혈압을 올려.. 2012. 8. 26. 이전 1 다음 반응형