반응형 스쿠알렌 효능1 스쿠알렌 효능 부작용 종합 정리 스쿠알렌 효능과 스쿠알렌 부작용은 무엇일까요. 스쿠알렌은 상어의 간에 함유된 기름에 특히 많이 들어 있습니다. 그래서 일반적으로 상어의 간유를 스쿠알렌이라고 부르기도 합니다만, 사실 스쿠알렌은 상어 간 외에도 올리브, 아마란스, 쌀겨, 맥아 등에도 들어 있으며 우리 인체내에서도 생성되는 성분입니다. 스쿠알렌은 우리 건강에 여러가지 유익한 작용을 하는데요, 인체 내에서 생성되는 양은 그리 많은 편이 아니기 때문에 건강상에 효과를 보기 위해선 상어 간유 등의 식품이나 보조제를 통해 별도로 섭취해줘야 한다고 합니다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 스쿠알렌의 효능과 섭취시 주의해야할 점들은 무엇인지 논문 등의 전문지식을 참고하여 정리해봤습니다. 스쿠알렌 효능 1. 항산화 효과스쿠알렌은 항산화 효소를 증가시키고.. 2017. 9. 23. 이전 1 다음 반응형