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송이버섯 효능2

송이버섯 효능..자연산송이버섯가격! 여러 버섯류가 그렇듯, 송이버섯도 우리 건강에 좋은 여러가지 효능을 지니고 있으며~ 맛과 향이 좋기 때문에 많은 사랑을 받고 있는 음식입니다. 하여.. 오늘 이 시간에 이러한 송이버섯에 어떠한 효능이 있는지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.^^ 송이버섯가격을 알아보기 이전에 효능부터 알아보도록 하겠습니다. 송이버섯 효능 ① 송이버섯에는 무기질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있기 때문에, 꾸준히 섭취하시면 피부의 탄력이 살아나고 윤기가 돌게 됩니다. ② 송이버섯에 풍족하게 함유된 식이섬유가 장과 위의 운동을 원할하게 해주기 때문에.. 이뇨와 배변을 활발하게 하여 몸에 쌓인 노폐물을 제거하는데 탁월합니다. ③ 송이버섯에는 '구아닐산'이라는 성분과 칼륨이 풍족하게 함유되어 있는데요, 이 성분이 혈액 속의 콜레스.. 2012. 9. 28.
표고버섯효능..BEST6 표고버섯은 우리 건강에 이롭기 때문에 많은 분들에게 사랑을 받고 있는데요, 좋다고 해서 무턱대고 먹기보단 우리 몸 어디에 좋은지 알고 드셔야겠죠? 동의보감이나 본초강목과 같은 옛 의학문헌에 따르면 표고버섯은 예로부터 '불로장수의 영약'으로 불리어왔으며, 피의 흐름을 원할하게 하고 풍을 고치는 식품이라고 적혀 있습니다. 표고버섯효능! ① 표고버섯은 4-50%가 섬유질로 이루어지기 있을 정도로 섬유질이 풍부하기 때문에, 꾸준히 섭취하시면 변비를 개선하실 수 있습니다. ② 표고버섯에 풍족하게 함유된 '레티난'은 강력한 항암효과가 있어 암을 예방하는데 좋습니다. 특히 대장암을 효과적으로 예방해주며, 암예방 외에도 장 건강을 향상시켜주는 효능이 있습니다. ③ 표고버섯에 함유되어 있는 '에리다데민'이라는 성분이 혈.. 2012. 9. 27.
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