반응형 살안찌는음식2 다이어트 보조식품..다이어트식품추천! 가을이 왔다고 다이어트는 이제 다른나라 일이세요? 아니아니아니되오~~ 급한 다이어트는 보기도 좋지 않을뿐더러.. 건강에도 해롭고 요요현상에 쉽게 노출됩니다. 내년 여름을 대비해서라도 지금부터 다이어트를 부지런히 시작하셔야되요. 다이어트는 운동과 식이요법을 병행하셔야 최고의 효과를 낼 수 있다는 사실은 알고 계시죠? 그런데 먹는 것을 참는다는 것이 여간 쉬운일이 아니죠-0- 그런데 혹시 먹으면서 하는 다이어트가 있다는 얘기 들어보셨나요? 오늘 소개해드릴 '샹떼꼬르 칼로리컷'은 식사 후에 한포씩 먹기만해도 빠른 분해능력으로 빠른 다이어트 효과를 기대할 수 있는 획기적인 다이어트식품인데요, 저도 한달째 복용중인데 효과가 눈에 띄기 시작해서 정보를 공유하고자 글을 올리게 되었습니다.^^ 샹떼꼬르란? 다이어트식품.. 2012. 9. 18. 칼로리낮은음식..저칼로리음식 BEST9 포만감을 주면서 살안찌는음식! 칼로리낮은음식..저칼로리음식 9가지를 준비해봤습니다. 1. 단호박 - 100g 당 30kcal 저칼로리음식 단호박은 달달하니 맛이 매우 좋아 디저트로도 많이 사용되는데요.. 단맛이 식욕을 떨어트리는데도 도움을 주어 다이어트에 많은 도움이 되고~ 꾸준히 먹어주시면 피로회복 및 피부개선의 효능도 있다고 해요~ 2. 두부 - 100g당 80kcal 저칼로리음식 두는 맛도 있고 포만감을 주는데다 단백질도 풍부하게 함유되어 있기 때문에.. 두부를 이용한 원푸드 다이어트를 하시는 분들이 꽤나 많습니다~ 또한 두부를 꾸준히 섭취하시면 뇌기능활성, 골다공증 예방, 변비개선에 도움이 됩니다. 3. 도토리묵 - 100g 당 40kcal 칼로리낮은음식 도토리묵은 고체도 아니고 액체도 아닌 '콜.. 2012. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
