반응형 뼈에 좋은 약초1 뼈에 좋은 음식..뼈에 좋은 약초 우리 몸은 크고 작은 뼈들로 구성되어 있으며, 이 뼈는 몸의 지탱은 물론 인체의 주요 장기를 보호하며 다양한 영양분을 저장하여 호르몬 분비와 대사에 영향을 미칩니다. 또한 뼈의 골수는 우리 몸의 피를 생성해 내는 조혈작용도 하며 특히 두개골은 엔체에서 가장 중요한 뇌를 보호해주는 기능을 합니다. 이렇듯 뼈는 건강한 몸을 유지하기 위한 필수 구성요소 인데요, 이 뼈를 튼튼하게 유지하기 위해서는 어떤 음식, 어떤 약초를 섭취해야 하는지 오늘 이 시간에 한번 알아보도록 하겠습니다. 뼈에 좋은 음식..뼈에 좋은 약초 ① 멸치 멸치가 뼈에 좋은건 다들 알고 계시지요? 멸치에는 칼슘, 인, 철분 등 뼈를 튼튼하게 하는 성분이 풍족하게 함유되어 있어 성장에 큰 도움을 주며, 골다공증을 예방하는데도 효과적입니다. ② .. 2013. 7. 10. 이전 1 다음 반응형