반응형 병아리콩칼로리1 병아리콩 효능 및 칼로리 정리 병아리콩 효능은 무엇이고 병아리콩 칼로리는 얼마나 될까. 병아리콩은 콩과의 한해살이 덩굴식물로 인도, 중미, 아프리카 일부에서 재배되어 온 고대 작물 중 하나입니다. 일반 콩보다는 약간 크고 모양이 불규칙한 편인데, 생긴 모습이 마치 병아리 머리 같다고 하여 병아리콩, 칙피(Chick Pea) 등의 이름으로 불리게 되었습니다. 학명은 Cicer arietinum입니다. 병아리콩은 콩류의 식품인만큼 단백질과 식이섬유 그리고 우리 몸에 필요한 미네랄 성분이 골고루 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품입니다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 병아리콩의 효능에 어떤 것들이 있는지 공식자료를 참고하여 영양성분별로 정리해봤습니다. 병아리콩효능 1. 식이섬유가 풍부 가정의학과 전문의 박.. 2017. 9. 20. 이전 1 다음 반응형