반응형 버찌1 버찌의효능, 버찌효능 간단정리 체리와 버찌는 모두 벚나무에 열리는 열매이지만, 체리는 유럽에서 생산되는 벚나무 열매를 칭한는 것이고 버찌는 동양 벚나무에 열리는 열매를 말한다. 그래서 국산체리라고 부르기도 한다. 일반적으로 버찌는 체리보다 과육이 작고 조금 더 시큼하지만 그런데로 맛도 괜찮고 건강에도 효능이 좋다. 이번 포스팅에는 버찌가 우리 건강에 어떻게 좋은지 간단하게 정리해봤다. 버찌의효능, 버찌효능 ①눈에 좋다 버찌에 풍부하게 함유된 비타민A와 안토시아닌 성분은 시력의 저하를 막아주고 눈의 피로를 해소하는데 도움이 된다.②혈관건강 앞서 언급한 안토시아닌은 나쁜 콜레스테롤을 배출해주는 것은 물론 혈관내에 혈전의 생성을 억제하여 심근경색과 같은 혈관성 질환을 예방해주는 효능이 있다. ③뼈와 근육에 약효 버찌에는 칼슘이 풍부하여 골.. 2016. 6. 18. 이전 1 다음 반응형