반응형 대추차3 말린대추/대추의 효능..대추차효능 및 부작용 대추는 갈매나무과에 속하는 대추나무에서 열리는 열매로, 색이 붉다하여 홍조(紅棗)라고도 불립니다. 대추는 관홍상제 때의 음식마련에 빠질 수 없는 귀중한 과일로, 우리나라에서 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 대추는 맛이 달콤하고 향이 일품이어서 식용으로도 많은 사랑을 받고 있으며, 건강에도 효능이 뛰어나 약용(주로 한방에서)으로도 많이 사용되어 왔습니다. 예로부터 '양반 대추 한개가 아침 해장', '대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다'는 속담이 있을 정도로 대추는 우리 건강에 좋은 효늘을 발휘한다고 하는데요, 오늘 이 시간에 그 효능은 무엇이고 주의해야할 대추 부작용에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. ※생대추 효능과 말린대추 효능은 크게 다르지 않으며, 말린 것이 안전한 섭취 방법이라고.. 2014. 10. 23. 대추의효능..대추효능 대추는 인체의 독소를 제거하고 등과 같이 건강에 효능이 무척 좋은데다가 여러가지 약재를 잘 어우러지게 하는 효능 때문에 아주 오래전부터 대추차, 말린대추 등 여러 형태로 섭취해왔으며 특히 한방, 보양식에 빼놓을 수 없는 약재 중에 하나 인데요.. 오늘 이 시간에 대추에 도대체 어떠한 효능들이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 대추의효능..대추효능 ① 대추에 풍족하게 함유된 '베타카로틴'이 인체의 활성산소를 배출해주어 노화방지에 효능이 탁월합니다. ② 대추는 신경과 근육을 풀어주며 심신을 안정시켜주는 효능이 있어 스트레스 해소 및 불면증 개선에 도움이 됩니다. ③ 대추의효능 중에 소염 및 진통 작용이 있어 류머티즘, 관절염 등에 효능이 좋습니다. ④ 대추는 따뜻한 성질을 지니고 있으며 막힌 기혈을.. 2013. 2. 22. 대추차 효능..대추차 부작용 대추는 그 효능이 매우 뛰어나기 때문에 약재로도 많이 쓰이는 과일입니다. 이러한 대추를 차로 만들어 드셔도 건강에 매우 좋으며 특히 요즘같이 추운 겨울에 드시면 추위를 이길 수 있다고 하는데요~ 오늘 이 시간에 어떠한 효능이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대추차 효능은? ① 대추가 붉은 이유는 '베타카로틴' 성분 때문입니다. 이 베타카로틴은 활성산소를 제거하는 효능이 탁월하여 인체가 노화되는 것을 효과적으로 방지해줍니다. ② 불면증 개선도 대표적인 대추차 효능입니다. 대추는 우리의 신경과 근육을이완해주는 효과가 있어 심신을 안정시켜주고 스트레스 해소에 도움이 되어 불면증을 효과적으로 개선해줍니다. ③ 대추차를 꾸준히 섭취하면 이뇨작용을 총괄하는 신장의 기능을 강화하여 노폐물 배출 능력이 향상시켜주.. 2013. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
