편도선 부었을때 좋은 음식 BEST7편도선 부었을때 좋은 음식 BEST7

Posted at 2012. 7. 26. 06:30 | Posted in 청춘의 건강관련 상식

편도선 부었을때 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.


편도선이 부우면 목이 아프고 따끔한 것은 물론..

몸에 고열이 발생하고 오한 증상까지 옵니다.

게다가 목이 따끔하기 때문에 음식을 넘기는 것도 힘들죠..


이렇게 편도선이 부었을때 음식으로 증상을 완화할 수 있는데요..

과연 어떤 음식을 먹으면 좋을지, 같이 알아보도록 하겠습니다!




편도선 부었을때 좋은 음식


1. 매실


매실에 풍족하게 함유된 유기산이 피로물질을 효과적으로 배출하고..

몸의 기능을 활발하게 하는 효능이 있습니다.

또한 독성물질을 해독하고 살균 그리고 열을 내리는 효능 때문에..

편도선 부었을때 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.



2. 생강


생강은 거담을 제거하고 구역질을 완하하며 열을 내리는 효능이 있습니다.

이 생강을 홍차에 넣어 마시거나 파와 함게 달여서 마시면..

감기와 부은 편도선을 개선하는 효능이 있습니다.

또한 혈액순환을 활발히 하고 몸의 노폐물을 효과적으로 배출하기 때문에..

감기와 편도선 부었을때 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.




3. 배즙


배즙은 평소 기관지에 좋은 음식으로 정평이 나있습니다.

편도선이 부었을때 배즙을 달여 드시면..

열을 내려주고 염증을 완화하기 때문에..

편도선 부었을때 좋음 음식 중 하나입니다.




4. 도라지


도라지는 면역력을 향상시키고 호흡기 질환과 소염작용이 탁월합니다.

때문에 편도선이 부었을때 도라지를 드시면..

편도선의 붓기를 완하하고 염증을 개선해주는 효능이 있습니다.

또한 혈당수치를 낮춰주는 효능이 있기 때문에 당뇨증상 완화를 하는 효능도 있습니다.




5. 파


파는 체온을 조절하여 열을 효과적으로 내리고..

노폐물이 땀을 통해 효과적으로 배출되도록 합니다.

파뿌리의 흰색 부분이 푸른 잎 부분보다 효능이 탁월합니다.




6. 파인애플


파인애플은 대표적으로 편도선 부었을때 좋은 음식인데요,

그 이유는 파인애플에 함유되어 있는 브로멜라인 때문입니다.

이 브로멜라인은 가래를 배출하고, 편도선의 염증을 제거하는 효능이 있습니다.

당이 많아 피로회복에도 좋고 입맛을 돋구는데도 좋습니다.





7. 아이스크림


편도선이 부었을때 차가운 아이스크림을 드시면..

몸과 목의 열을 일시적으로 내리는 효능이 있으며..

목넘기이 좋기 때문에 편도선이 부었을때 좋은 음식입니다.



이상입니다. 편도선 부었을때 좋은 음식 BEST7 도움 되셨나요?


  1. 매실이 여러모로 유용하네요. 오늘 목이 좀 아픈데 매실 먹어봐야겠습니다.
  2. ㅎㅎㄱ
    대단하고 유용해요 파인애플이랑 매실먹어야 할듯..

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