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청춘의 건강식품 정보

울금가루효능, 울금효능

by 봉잡스 2015. 7. 29.

울금은 생강과에 속하는 여러해살이풀로 대한민국(진도), 인도, 인도네시아, 중국, 대만, 일본 등지에서 약용과 관상용으로 재배되고 있습니다. 울금은 예로부터 방충효과가 있다고 하여 도자기 포장용 천이나 의류 등의 염료로 사용되어 왔는데, 요즘에는 건강에 효능이 있다는 것이 밝혀져 식품의 착색염료(카레, 단무지) 또는 약초로 많이 사용되고 있다고 합니다. 하여 이번 포스팅에는 과연 울금이 우리 건강에 어떤 효능이 있는지, 읽히기 쉽도록 정리해보도록 하겠습니다.




울금가루효능, 울금 효능


  울금의 주요 성분 커큐민의 효능


①혈당을 낮춰 당뇨를 개선

②인체의 항산화를 활성화하여 노화방지

③고혈압 개선, 콜레스테롤 배출 

④신경안정 효능

⑤어혈을 풀어 여성의 생리통이나 생리불순과 같은 여성질환 개선에 탁월

⑥해독작용을 하며 숙취해소에도 좋은 효과

⑦최근 연구를 통해서 항암 효과도 있는 것이 밝혀짐 




  그 밖의 울금가루효능, 울금효능


①울금에 함유된 크루크멘은 지질에도 좋고 혈관 노폐물 청소 및 혈액 순환에 좋아 당뇨, 고혈압에 효과가 있다

②울금을 꾸준히 섭취하면 치질을 예방하고 완화하는데 도움

③찬 성질이 있어 열병이 있을 때 섭취하면 좋음. 단, 평소에 몸이 찬 사람들은 섭취를 자제해야함





  동의보감에서 말하는 울금가루효능, 울금효능


'울금은 삼황으로 불리며 기의 흐름을 개선하고 체한 것을 낫게하고 어혈을 풀어준다.'




이상입니다. 울금가루효능, 울금효능 정보, 도움 되셨나요?



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