반응형 키위효능1 키위의 효능..키위효능 새콤달콤하고 맛있는 키위는 비타민, 펙틴, 칼륨, 섬유소, 칼슘 등 다양한 영양소를 풍족하게 함유하고 있어, 건강에 매우 좋은 음식인데요~ 오늘 이 시간에 이러한 키위가 어떠한 효능이 있는지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 키위의 효능 ① 키위에는 엽산이 풍족하게 함유되어 있어 엽산 결핍상태에 노출될 수 있는 임산부들이 먹으면 매우 좋습니다. ② 성장호르몬의 분비를 자극하는 '글루탐산'이 풍족하게 함유되어 있어 성장기 아이들에게 매우 좋습니다. ③ 키위에 함유된 폴리페놀 성분인 '퀘르세틴'이 각종 암과 심혈관질환을 예방하는 키위효능이 있습니다. ④ 비타민과 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복, 면역력증강의 키위효능이 있습니다. ⑤ 단백질 분해하는 'Actindin'이 함유되어 있어, 인체로 .. 2012. 9. 17. 이전 1 다음 반응형