반응형 작두콩차 효능1 작두콩차 효능 알고 드세요 작두콩차는 콩과의 덩굴성 일년생식물인 작두콩을 살짝 볶은 뒤 물에 달인 것을 말합니다. 인체에 유익한 성분을 다량 함유하고 있어 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되죠. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 작두콩차 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 작두콩차 효능 1. 항산화 효능 작두콩에는 항산화 물질인 플라보노이드가 매우 풍부하게 들어있습니다. 작두콩의 플라보노이드 함량은 100g당 500mg 정도로, 대두나 서리태 등의 콩보다 무려 5배 이상 많이 함유되어 있습니다. 평소에 꾸준히 섭취하면 활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화 및 노화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 항암 효능 작두콩에 함유된 콘카나발리아A 등의 글로블린.. 2017. 12. 22. 이전 1 다음 반응형