반응형 자몽 부작용1 자몽효능, 제대로 알고 먹자 자몽효능은 무엇일까. 자몽은 감귤속에 속하는 그레이프푸르트 나무에 열리는 열매를 말한다. 자몽의 영어명인 그레이프푸르트(grapefruit)는 나무에 열매가 생길 때 포도송이처럼 맺힌다고 하여 붙여진 이름이다. 원산지는 서인도제도의 자메이카로 여겨지고 있으며, 현재는 미국에서 가장 많이 수확되고 있다. 생과 그대고 먹기도 하지만 맛이 꽤나 쓰기 때문에 일반적으로 칵테일이나 주스로 만들어 먹는 경우가 많다. 자몽은 이 쓴맛 때문에 한때는 주목받지 못하고 외면당하던 과일이기도 했는데, 오늘날에는 풍부한 영양과 여러 유익한 효능들이 알려지면서 많은 사람들에게 사랑을 받는 웰빙식품으로 등극했다. 우리 몸에 어떻게 좋은지 알고 먹으면 더 좋을터, 이번 포스팅에 지금까지 알려진 자몽효능들은 무엇인지 논문 등의 전문.. 2017. 6. 26. 이전 1 다음 반응형