반응형 율무의부작용1 율무효능..율무의효능 '의이인'이라고도 불리는 율무는 곡식의 하나로 남녀노소 불문하고 누구나 거리낌 없이 먹을 수 있는 고소한 식품입니다. 율무에는 단백질, 철, 칼륨, 칼슘, 비타민 A·B, 게르마늉 등 다양한 영양소가 고루 들어있어 건강에 굉장히 좋은데요, 오늘 이 시간에 몸에 어떻게 좋은지 율무효능과 잘못된 율무의부작용 상식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 율무의효능 ① 율무는 신체에 불필요한 수분을 배출하고, 이뇨작용을 활발히 하기 때문에 붓기를 제거하는데 율무효능이 있습니다. ② 율무는 칼로리에 비해 포만감이 매우 높기 때문에 일정한 간격으로 꾸준히 섭취해주시면 식욕을 억제할 수 있습니다. ③ 율무를 꾸준히 섭취하거나 피부에 직접 바르면 피부의 탄력이 살아나고 미백효과가 있다고 합니다. 또한 사마귀나 기미와 같은 피부.. 2012. 9. 6. 이전 1 다음 반응형