반응형 식욕억제사진1 식욕억제하는방법 BEST6 성공적인 다이어트를 위해서 가장 중요한 2가지 포인트가 있습니다. 바로 꾸준한 운동과 절제된 식이요법입니다. 이 2가지 중에서도 더 우선이 되어야 할 것은 식이요법입니다. 때문에 성공적인 식이요법을 위해 식욕억제하는방법을 꼭 터득해야 합니다. 아무리 운동을 열심히 한들.. 먹고싶은거 다 먹어가면서 운동하면.. 그만큼 효과는 반감되기 때문이죠.. 그럼 배고플때 참는법.. 식탐줄이는법! 어떤 것이 있나 같이 알아보도록 하겠습니다. 식욕억제하는방법 BEST7 간식은 칼로리가 낮은 음식으로! 평소에 느끼는 식욕은 꼭 배가고프다고 생기는 식욕은 아닙니다. 입이 심심하거나 습관때문에 식욕이 생기기도 하지요.. 이럴때 아무것도 안먹고 참는 것은 오히려 폭식으로 연결될 수 있으므로.. 칼로리가 낮은 강냉이, 야채, 과.. 2012. 7. 12. 이전 1 다음 반응형