반응형 살구 효능2 살구 효능, 살구씨 효능, 제대로 알고 먹자 살구 효능, 살구씨 효능은 무엇일까. 살구는 살구나무에 열리는 열매를 말한다. 주로 생과를 그대로 먹으며, 건과·잼·통조림·음료 등을 만들어 먹기도 한다. 살구는 맛이 좋을 뿐 아니라, 비타민과 미네랄 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 된다. 특히 살구의 씨는 약효가 있어 한방에서 행인이라는 이름으로 약재로도 사용되어 왔다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 살구와 살구씨의 효능들에 어떤 것들이 있는지, 논문 등의 전문지식과 한방의 기록을 참고하여 정리해봤다. 살구씨 효능 살구씨의 주요 성분은 아미그달린이다. 이 성분은 미국 생화학자 어니스트 크레브스(Ernst Krebs) 박사에 의해 처음 발견됐다. 아미그달린은 독성이 있으며 효능에 관한 논란이 많으니, 복용시.. 2017. 6. 29. 살구의효능 살구효능 살구의 효능에 대해 들어보셨나요? 살구는 새콤달콤하니 그 맛이 좋을 뿐더러.. 신체에 유익한 성분과 각종비타민이 함유되어 있어 몸에도 좋다고 합니다. 어떻게 몸에 좋은지.. 살구 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 할까요? 살구의 효능 살구효능 1. 폐기능에 좋다 살구의 효능을 논하자면~ 폐강화를 빼먹을 수 없습니다. 살구에는 비타민 b17인 '아미그달린'이라는 성분이 풍족하게 함유되어 있는데.. 이 성분이 폐의 기능을 활발하고 강하게 해줍니다. 때문에 기침이 잦으시거나 평소 기관지염을 앓고 계신 분들께서.. 살구를 드시면 톡톡한 효능을 보실 수 있습니다. 2. 동안유지 두번째 살구의 효능은 노화방지입니다. 살구에는 라이코펜이라는 성분이 함유되어 있는데.. 이 성분이 노화로 인한 주름을 개선시켜주고.. 피.. 2012. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
