반응형 말린대추효능2 대추즙효능, 대추의 효능 대추(date)는 우리나라에서 매우 중요한 역할(관홍상제에 빠질 수 없는 음식)은 하는 열매입니다. 대추는 향과 맛이 좋아 열매 그 자체로는 물론 식재료로도 많은 사랑을 받고 있으며, 우리 건강에도 좋은 효능을 발휘하기 때문에 한방에서는 약용으로 사용하기도 합니다. 실제로 평소에 대추 생과나 대추를 달인 대추차 혹은 즙을낸 대추즙을 꾸준히 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있다고 하는데요, 이번 포스팅에 그 효능이 무엇인지 정리해보도록 하겠습니다. 대추즙효능, 대추의 효능 ①수분 보충에 좋다 예로부터 한방은 땀을 많이 흘리는 것을 '진액'이 빠져나가는 것으로 여겨왔습니다. 실제로 땀이나 식은 땀을 너무 많이 흘리는 사람의 경우 '정기가 약해졌다'고 볼 수 있는데요, 이럴 때 대추는 소실된 진액(수분)을 보충.. 2015. 12. 21. 말린대추/대추의 효능..대추차효능 및 부작용 대추는 갈매나무과에 속하는 대추나무에서 열리는 열매로, 색이 붉다하여 홍조(紅棗)라고도 불립니다. 대추는 관홍상제 때의 음식마련에 빠질 수 없는 귀중한 과일로, 우리나라에서 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 대추는 맛이 달콤하고 향이 일품이어서 식용으로도 많은 사랑을 받고 있으며, 건강에도 효능이 뛰어나 약용(주로 한방에서)으로도 많이 사용되어 왔습니다. 예로부터 '양반 대추 한개가 아침 해장', '대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다'는 속담이 있을 정도로 대추는 우리 건강에 좋은 효늘을 발휘한다고 하는데요, 오늘 이 시간에 그 효능은 무엇이고 주의해야할 대추 부작용에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. ※생대추 효능과 말린대추 효능은 크게 다르지 않으며, 말린 것이 안전한 섭취 방법이라고.. 2014. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
