반응형 마카의 효능1 마카 효능, 마카 부작용 이거다! 마카는 페루의 안데스 산맥이 원산지인 십자화과의 두해살이풀이다. 건강에 효능이 좋고 영양이 풍부해 페루 산삼이라고도 불리며 미국 항공 우주국(NASA)에서 우주 식품으로 체택하기도 했다. 최근 유럽과 아시아 지역에서 건강식품으로 많은 주목을 받고 있으며, 최근 국내의 한 TV 프로그램을 통해 마카가 소개되면서 우리나라 사람들에게도 많은 관심을 끌고 있다. 과연 마카는 우리 몸에 어떻게 좋은 것일까. 이번 포스팅에는 마카 효능들은 무엇인지 인터넷과 논문 등의 정보를 모아 정리해봤다. 마카 효능 ①혈관 건강 마카에는 글루코시놀레이트라는 성분이 함유되어 있다. 이 성분은 장내로 흡수되면 미생물에 의해 분해되어 이소시오사이네이트라는 성분으로 변한다. 이소시오시아네이트는 강력한 항산화제로, 콜레스테롤이 혈관 안에.. 2017. 4. 8. 이전 1 다음 반응형