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귤껍질의 효능2

진피 효능, 귤껍질 효능, 제대로 알고 먹자 진피 효능은 무엇일까. 진피란 귤의 껍질을 말한다. 색이 붉을수록 좋다고 하여 홍피(紅皮), 진피(陳피)라는 이름이 생겼다는 말도 있으며, 본래 진나라 지방에서 생산되었기 때문에 진피(秦皮)라는 이름이 붙었다는 얘기도 있다. 둘 다 정확한 근거는 없다. 하지만 진피가 건강에 좋다는 것은 분명하다. 진피는 약효가 있어 예로부터 한방에서 약재로 사용해왔으며, 최근 한 TV 프로그램을 통해 그 효능이 소개되면서 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 진피 효능은 무엇인지 전문지식과 한방의 기록을 종합하여 정리해봤다. 진피 효능, 귤껍질 효능 ①비타민C가 풍부 귤의 껍질에는 과육보다 무려 4배나 많은 비타민C가 함유되어 있다. 충분한 비타민C 섭취는 비타민C 결핍을 예방해주며, 면역력.. 2017. 6. 7.
귤껍질 효능, 진피효능 버릴 것 하나 없는 귤. 귤껍질(진피)는 비타민이 풍부하고 건강에 효능이 좋아 예로부터 한방에서 약재로 쓰여왔습니다. 또 최근에는 그 효능이 한 티비프로그램에 소개되면서 많은 사람들의 관심을 받고 있죠. 이번 포스팅에는 과연 이 진피가 우리 몸에 어떻게 좋은지 귤껍질의 효능에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 귤껍질 효능, 진피효능 ①피부에 좋다 귤의 껍질에는 귤의 과육보다 무려 4배나 많은 비타민C가 함유되어 있습니다. 하여 기미나 주근깨를 비롯한 각종 잡티를 개선하는데 도움이 되며, 콜라겐의 생성을 촉진해 피부를 하얗게 그리고 매끈하게 해주는 효능이 있습니다.②피로회복 및 감기예방 앞서 언급했듯, 귤껍질은 비타민C가 풍부하여 피로를 회복하는데 도움이 되며, 찬 기운을 밖으로 내몰아주는 효능이 있어 감.. 2015. 11. 24.
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