허니부쉬 효능 알고 드세요허니부쉬 효능 알고 드세요

Posted at 2018.01.05 02:00 | Posted in 청춘의 건강식품 정보

허니부쉬는 루이보스처럼 남아프리카 남서쪽 케이프 지역에서만 자라는 식물입니다. 그 꽃에서 꿀 향기가 난다고 하여 허니부쉬라는 이름이 붙여졌습니다. 학명은 cyclopia intermedia입니다. 주로 차로 만들어 먹는데, 무기질이 풍부하고 몇 가지 유익한 성분을 함유하고 있어 꾸준히 섭취하면 건강, 특히 피부에 도움이 된다고 알려져 있는 웰빙식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 허니부쉬 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다.



허니부쉬 효능



1. 피부미용

자외선에 장기간 노출될 경우, 피부 노화가 촉진되어 주름이 늘고 피부의 탄력성이 떨어지는 것은 물론, 기미를 비롯한 색소 질환이 악화될 수 있습니다. 허니부쉬는 이런 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 꾸준히 섭취하면 피부의 주름과 탄력성이 개선되고, 기미나 검버섯 등의 피부 잡티를 예방할 수 있습니다. 해당 효능은 식약처에서도 인정된 효능입니다.  



2. 피부미용Ⅱ

허니부쉬에는 피부의 콜라겐 형성에 필수적인 비타민C가 풍부하게 함유되어 있을 뿐더러, 콜라겐 형성에 부스터 역할을 하는 헤스페리딘이 상당량 함유되어 있습니다. 꾸준히 섭취하면 탄력 있고 매끄러운 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.



3. 심혈관 건강

앞서 언급한 헤스페리딘은 혈관을 튼튼하게 하고 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 낮추는 효능도 있습니다. 꾸준히 섭취하면 혈관건강을 유지 및 개선하는데도 도움이 될 것으로 보입니다.


그 밖에도 허니부쉬에 함유된 헤스페리딘은 항산화, 항염증, 항암 등의 작용을 하는 것으로도 알려져 있습니다.



허니부쉬 효능 인용


허니부쉬는 쓴맛이 나는 타닌이 적고 카페인은 전혀 들어있지 않으며, 철분, 칼슘, 아연, 마그네슘 등 무기질이 풍부한 것이 특징입니다. 남아공 민간에서는 허니부쉬를 중병을 앓고 난 뒤 회복기에 있는 환자들이나, 기침 등 호흡기 질환이 있는 환자에게 사용합니다. 특히 허니부쉬에는 당뇨병 약물로도 활용되는 피니톨, 갱년기 증상 치료에 사용되는 이소플라본도 함유되어 있습니다. [브릿지 경제 신문]



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